Resumen.

Lunes.
Comenzamos clase realizando 5 minutos de cada estilo (braza, espalda, crol y mariposa), es decir, un total de 20 minutos. Después nos paramos para que así los/as compañeros/as practiquen la prueba individual y en grupo, de salvamento, y nosotros hablamos y establecemos las nuevas incorporaciones para protocolo, coordinador/a y material. Mientras siguen practicando la prueba nosotros realizamos 5 minutos de cada estilo nadando (como antes). Al final de la clase Eduardo nos manda en 3 grupos de 8 personas más o menos organizar unos ejercicios de Aquagym con un/a compañero/a de monitor/a dirigiendo y animando al grupo, y así ir grupo por grupo haciéndolo: realizamos calentamiento con baile y canción y 7 ejercicios elegidos por cada una. El profesor nos da consejos para mejorar después de realizarlo:
- El/la monitor/a tiene que estar moviéndose, animando y dirigiendo al grupo.
- Intentar realizar los máximos ejercicios debajo del agua, para así mejorar la resistencia dentro de esta.

Martes.
Ponemos fecha de examen de Metodología del Atletismo y Natación para día 15 de marzo. Nos da información de Diseño de sesiones para realizar sesión entre tres personas junto con una ficha. Comenzamos a dar teoría de Natación Recreativa.

Miércoles.
No tenemos clase de Deportes Individuales.

Viernes.
Viene Somorrostro para hablarnos junto con Eduardo sobre como vamos a hacer para las actividades de primavera y si sabemos más o menos el número de personas que vamos a ir. Después hacemos la segunda parte de la segunda fase de lanzamiento de martillo con nuestro/a respectivo/a profesor/a, en este caso Marta. Pasado un rato nos ponemos a practicar en los dos contenedores los lanzadores/profesores de peso para el concurso de después, mientras los demás siguen con la práctica de martillo. Entonces cuando todos/as los/as compañeros/as están sentados comienza concurso de lanzamiento, cada grupo valorará de 1 a 4 puntos a cada uno en 2 turnos según la técnica mejor efectuada. Por últimos el profesor nos dice que tenemos que realizar la ficha de lanzamiento de martillo y un trabajo de Fitness Acuático para el próximo viernes en la barra lateral de páginas del blogspot de cada uno.

Demostración y explicación de Aquafitness/ Fitness Acuático: