viernes, 12 de abril de 2013

Resumen.

Lunes.
Hoy fuimos a la piscina.
Comenzamos con ocho largos con los estilos que queramos, elegidos previamente.
Practicamos patada de crol con brazada y nado de crol con cuatro brazas sin respirar, braza: 2 ciclos sin respirar y 3 ciclos respirando.
Después nos observamos por parejas como realizamos la técnica, en mi caso Telmo me observa. Y por último pasamos a fitness acuático, seguimos con la sesión (calentamiento, parte principal y vuelta a la calma) añadiéndoles algunos ejercicios de más y organizándola mejor.

Martes.
Hoy hablamos sobre la Carrera de Orientación Escolar Provincial de mañana, a algunos compañeros se les cambia los puestos o se les asigna otro grupo como guía. En mi caso sigo con los 10 alumnos/as de Río Miño (Rábade) de guía. Después presentamos grupo por grupo los borradores de recreación acuática (faltan 3 grupos que lo harán el viernes).

Miércoles.
Hoy vamos a la Carrera de Orientación en Guitiriz.

Viernes.
Hoy comenzamos la clase un poco antes y empezamos con acrogimnasia. Primero estamos en grupos de tres realizando volteretas hacia delante y hacia atrás y pino, siempre ayudado/a por nuetros/as compañeros/as. Después hacemos figuras en grupos de 9 personas, hacemos tres diferentes con distintos e iguales elementos.
Más tarde nos vamos a clase y hablamos sobre nuestra realización en el evento de ayer, después se sigue hablando sobre las actividades, y por último presentan el borrador de recreación acuática las tres grupos que faltaban.

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