También realizamos una ficha sobre las fases de nuestro tipo de lanzamiento resumidas y claras así el viernes daríamos una mejor explicación de ellas (los de peso).
El martes y miércoles estuvimos con la segunda fase de lanzamientos, es decir, practicando con los demás compañeros de nuestro mismo lanzamiento y consolidando mejor la técnica y determinando las fases.
El viernes comenzamos en la clase teórica con Pruebas Combinadas, es decir, decathlon, heptalon, ... y reglamento básico de estas. Acompañadas con este vídeo:
Aquí os dejo información sobre Ashton Eaton, que como se ve en el vídeo y expresa en la página tiene una gran fuerza de voluntad y es un atleta que sobrepasa su propios límites.
Por último mencionar la tercera fase efectuada este mismo viernes, que realizamos los diferentes profesores de lanzamiento de peso (entre ellos estaba yo) explicando a nuestro grupo de alumnos la técnica y la forma de realizar el lanzamiento de peso correctamente. El objetivo es que nuestros alumnos lancen dignamente el peso. Continuaremos para esta siguiente semana con otra clase de peso.
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