Resumen.

Lunes.
Hoy por la mañana como cada lunes tuvimos a las 12h 15 en la piscina de Frigsa. Estuvimos practicando con compañeros/as para remolcarlos y viceversa, relizamos largos con diferentes estilos trabajando en lo que más fallábamos y muchos de hechos muy seguidos y sin para apenas para coger el ritmo para el próximo año.
Para el próximo lunes se realizará jornada de recreación acuática en esta misma piscina.

Martes.
Hoy por la mañana cada grupo tenía que presentar su coreografía de acrosport.
Primero realizamos un repaso/ensayo cada uno de la coreografía y después empezó la presentación y desarrollo de cada una. Aquí os dejo las tres coreografías, la primera es Tango en la que estamos Erea, Ádely, Concu, Eloy, Marta, Lynget, Noemí, Josito y yo; Vamos a la playa con Telmo, Ángela, Jefferson, Diego, Judit, Javier, Fátima, Luis Miguel y Jose; y Piratas con Luke, Jesús, Pablo, Carlos, Nando, Bruno, Andrea, Daniel, Sergio, Yago y Yeray.

Este mismo día volvimos por la tarde a las 16h 10 para realizar un curso de inmovilización en caso de accidente. Fue impartido por tres trabajadores del servicio de emergencias, nos enseñaron como colocar correctamente en posición neutra a una persona en caso de accidente, como sacar un casco después de un accidente, como colocar el collarín correctamente y como poner a un accidentado en la camilla. Todo esto siempre con la fase previa que nos enseñaron al principio para que el accidentado no sufra ningún daño a mayores.

Miércoles.
Hoy por la tarde sobre las 16h estuvimos en el parque de bomberos de Lugo para realizar un simulacro con el servicio de emergencias y los bomberos. Nos cambiamos y dejamos las mochilas y abrigos apartados; nos iban llamaban uno por uno, en mi casa el número 13, me pintaron y me pusieron esa herida que la verdad parece muy realista.
Cuando terminamos nos llamaron y nos pusieron cada uno dentro de unos edificios en una posición, en mi caso estaba dentro de un cuarto oscuro con Sergio y Yago que tenían algún traumatismo como yo y les era difícil moverse con dificultad. Me podía levantar de la silla en la que estaba levantada pero con dificultad porque tenía fracturados ambos miembros superiores. Después de esperar un rato llegaron los bomberos todos equipados para rescatarnos a todos y sacarnos fuera para asistirnos. Cada uno según su gravedad estaba en  una carpa, en mi caso el verde ya que no era de tanta gravedad comparada con los demás. Después de todo el proceso de asistirnos íbamos en la ambulancia y terminábamos un poco más adelante. Nos fuimos a cambiar y limpiarnos, y a comernos al bocadillo y la bebida que nos dieron en el Parque de Bomberos.

Víctima 13. Fracturados ambos miembros superiores.

Viernes.
Hoy por la mañana vinieron dos monitores de 100 Tolos Club de Esgrima para darnos una "masterclass" con conocimientos teóricos y prácticos. Comenzamos con unas espadas de goma espuma y practicando entro nosotros de dos en dos en el pabellón. Nos decían como era la posición más correcta, algunas reglas, etc. Fuimos ya aprendiendo un poquito y nos tocó descanso de media hora. Volvimos y nos dio algunos conocimientos teóricos sobre la historia del esgrima en el aula. Después nos fuimos al patio para ponernos aún más en el papel primero practicando con una espada/florete de esgrima de plástico en parejas, y por último nos pusimos la careta, chaquetilla, el cable para conectar al florete/espada, la caja conectada al cable hasta el florete/espada y el florete/espada de metal.

Muchísimas gracias a los bomberos de Lugo, al servicio de emergencias y a los dos monitores de 100 Tolos por darnos la oportunidad de adquirir más experiencia, conocimientos y colaboración.