Fallecimiento de un importante lanzador de peso.

Investigando y analizando sobre el lanzamiento de peso encontré una noticia en el Marca digital, acerca del fallecimiento de un importante plumarquista francés de este tipo de lanzamiento. Él es Yves Niaré de 35 años y falleció la mañana del 5 de este mismo mes a causa de un accidente de tráfico.
La Federación Francesa de Atletismo (FFA) difundió el comunicado. El atleta fue el primer lanzador de peso francés en subir al podio internacional tras Luc Viudes y se considera que con su muerte "todo el atletismo está de duelo".
Yves tenía según la FFA un cuerpo "fuera de lo normal" con 124 kilos y 1,95 metros de altura. Había competido con la selección francesa un total de 34 ocasiones.
En toda su carrera como atleta tuvo a un solo entrenador, su padre Namakoro (lanzador de peso como su hijo). Niaré estuvo en el Racing Club de Francia hasta el 2000 y después en Avia Club de Issy-les-Moulineaux.
Siempre quiso transmitir su experiencia y servir como ejemplo, lo transmitió tras lograr el podio europeo en el año 2009 en Turín cuando habló para la revista "Athlétisme Magazine" diciendo que esperaba que su reconocimiento abriera las puertas para mejorar las instalaciones del atlestimo y también abriera nuevos horizontes y metas para otros atletas.

http://www.marca.com/2012/12/05/atletismo/1354724955.html

I.

Hoy empezamos otra nueva semana y el viernes terminamos esta última semana de la primera evaluación con horas de experiencia, viviendo buenos momentos, estudiando, realizando lo que realmente nos gusta que es el DEPORTE.
En Deportes Individuales a lo largo de esta evaluación hemos aprendido y avanzado mucho, en mi caso con natación que aunque a veces se estanquen los pies y tobillos en braza, la respiración en crol o demás sé que puedo seguir y seguir avanzando muchísimo más, porque todos tenemos un gran potencial y hay que aprovecharlo día a día. Superar nuestros límites y nuestra fuerza de voluntad e ir más allá, romper esa barrera y saber que somos capaces de mucho más de lo que creemos y pensamos.

Sin duda alguna LA VIDA ES DEPORTE, EL DEPORTE ES VIDA.

Lunes, martes, miércoles y viernes.

Durante esta semana en Deportes Individuales realizamos en la piscina los virajes dados en teoría, y algunas salidas con las que también estuvimos profundizando en clase. Por ejemplo:

Vídeo de los Juegos Olímpicos de 2012 en 100 metros libres mujeres, se ve virajes y salidas de una forma clara. Ramoni Kromowidjojo estableció en estos juegos un nuevo récord mundial en la semifinal, 1 de agosto, de 53.05 segundos; pero sin embargo superó la marca en la final del día siguiente con 53 segundos.

Para este viernes pasado hicimos un análisis sobre tema libre de algún salto, diferentes saltos o comparando para este blog. Este mismo día terminamos con el último salto que nos quedaba: salto de pértiga; y a la vez comenzamos con los diferentes lanzamientos: jabalina, martillo, peso y disco, entonces esto lo llevaremos de otra manera profundizando cada miembro de los grupos que tenemos formados en un lanzamiento ya con su material distribuido, investigando y practicado para así ser un "especialista" en este tipo de lanzamiento. También realizamos como es usual cada viernes rugby tag disfrutando y aprendiendo más sobre este deporte, y preparándonos para el campeonato.

Y mañana otra nueva semana... ALLÁ VAMOS :)

Salto de Altura. Fosbury.

En este tipo de pruebas se pasa una barra que está sujeta por dos soportes, y ésta es elevada después de cada salto, es un salto vertical.

Los atletas van con zapatillas con clavos, con suela de media pulgada.

- Un oficial anuncia la altura de la barra. Después de cada ronda, la barra se eleva no menos de 2 centímetros. - Los competidores optan por saltar la altura señalada o pasar su turno e intentar saltar una altura superior más tarde. - Los competidores deciden la altura y dirección de su carrera antes del salto.  - Despegar con un solo pie para alcanzar la mayor altura. Pueden saltar con el pecho de cara a la barra o de espaldas. - Hay 3 intentos:     ~ Salto nulo si barra cae, traspasa o toca cualquier más allá de postes antes de pasar por encima de la barra.    ~ Después de primer salto fallido, atletas pueden no hacer segundo o tercer salto, o pueden saltar a altura superior.    ~ Tres renuncias consecutivas eliminan al competidor.  Rondas hasta que sólo queda un competidor y el resto eliminados. Competidor ganador y puede realizar salto a una mayor altura. Si hay un empate, el atleta que tenga menos intentos en la altura ganadora gana y si sigue el que tenga menos renuncias gana. Carrera. - Carrera con longitud de 16 a 20 metros, haciendo de 8 a 12 zancadas. - Hay dos partes: carrera en recta y en curva. Se dan de 5 a 7 pasos, después comienza la curva con menor radio de 3 a 5 zancadas. En carrera en curva hay acción de fuerza centrífuga y entonces para contrarrestar esto se inclina el cuerpo hacia el interior de la curva.    ~ Recta más curva son por el lado contrario de la pierna de batida. Unos saltadores salen con la pierna derecha y otros con la izquierda, los primeros baten con la izquierda y los otros con la derecha. - Tiene que haber apoyos de metatarso, extensión de pierna de impulso, elevación de rodilla de la otra pierna, ... Batida. - Con un sólo pie despegar para hacer hacer una mayor altura. - Pierna de batida se flexiona para realizar extensión.  - Antes de perder contacto con pista giro del pie de batida, junto el talón hacia colchoneta de caída.  - Mejor colocación de atleta durante el vuelo. - Pierna libre flexionada por rodilla hacia adelante y arriba. - Tronco hacia arriba, con vertical del pie de batida cuando la pierna está extendida. - Brazos ahora flexionados por codo, y coordinados con hombros y pierna libre, en dirección hacia arriba. Brazos y hombros van enérgicamente a un metro del saltómetro.

Paso del listón Vuelo. - En trayectoria aérea ascendente relajado con giro para estar de espalda al listón. - Cuerpo paralelo al suelo. - Descenso de la pierna libre a nivel de la pierna de batida. - Piernas suspendidas y flexionadas hasta pasar caderas. - Brazos pegados al cuerpo o pasa primero el más cercano. - Extensión enérgica de piernas para superar el listón (elevación de caderas y descenso de hombros para no dar en barra con glúteos). - Cuando caderas pasan, piernas extendidas para no tocar listón. Caída. - En vuelo brazos relajados y al lado del tronco. Preparando caída. - Brazos sobre espalda y en cruz. Rodillas sin golpear la cara.

Más.

En varios días de la semana pasada estuvimos centrándonos más en el salto de altura, en teoría: fosbury, rodillo ventral y triple salto, y en práctica: fosbury y rodillo ventral. Hicimos un minicampeonato de salto de altura dividido en chicos y chicas.
Algunos vídeos puestos en las clases téoricas del aula:

Fosbury.

Rodillo ventral.

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También estuvimos con teoría en natación: virajes de mariposa, braza, espalda y crol.